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Correr un Medio Maratón corriendo solo 3 DÍAS POR SEMANA | Como hacerlo posible

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Автор: Por Partida Doble

Загружено: 2023-12-10

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Описание: Bienvenidos a Por Partida Doble. Te has preguntado alguna vez si es posible correr un medio maratón de la mejor manera, corriendo solamente 3 veces por semana? Vamos a verlo!

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**Acerca de este video**

En este video, Estefanía Bermudez y Areli Bermúdez de Por Partida Doble muestran como hacerle para correr un medio maratón corriendo sólo 3 días por semana.


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