Уличная тренировка с гирей для силы и выносливости. Жонглирование гирей 16 кг.
Автор: FORTIS. СЕРПУХОВ [Тренировки, Походы, Забеги]
Загружено: 2017-10-20
Просмотров: 1207
Описание:
Уличная тренировка с гирей для силы и выносливости. Жонглирование гирей 16 кг.
...................
Круговой комплекс 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1. Упражнения:
выбросы гири двумя руками;
махи гири до вертикали;
тяга гири до подбородка стоя;
тяга гири в наклоне;
становая тяга гири.
--------------------------------------
#бешеныйзожник #алексейморозовсерпухов #фитнестренер #тренерзож #будьвформе
-------------------------
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ. СПАСИБО!
Vkontakte:
https://vk.com/id11127217
Группа в VK:
https://vk.com/club72594773
Facebook:
https://www.facebook.com/profile.php?...
Instagram:
/ morozovaleksey31
Google+:
https://plus.google.com/1130855968756...
Twitter:
/ morozovaleks31
Youtube БЕШЕНЫЙ ЗОЖНИК:
/ @fortisserp
Youtube Алексей Морозов:
/ @АлексейМорозов-э8у5я
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: