180 DIAS PARA MUDAR DE VIDA - Ep. 1| Metas e planejamento para Criar a Vida dos Meus Sonhos
Автор: Ana Beatriz Duarte
Загружено: 2025-09-28
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Ep. 1 de 180 Dias para Criar a Vida dos Meus Sonhos.
💫 Comecei um desafio real de 180 dias para mudar minha vida — de verdade.
Além de planejar iremos agir juntas.
Nesse vídeo, te conto as 3 áreas que escolhi transformar: saúde, autocuidado e vida profissional.
Tudo com leveza, intenção e muita vulnerabilidade.
📅 Se você também quer:
• criar hábitos saudáveis
• melhorar sua relação com seu corpo e mente
• organizar sua vida e rotina
• se redescobrir aos poucos...
Essa série é pra você!
Autocuidado, transformação real e uma nova versão de nós mesmas. Sem pressão. Sem perfeição.
💖 Bora juntas?
Se inscreve no canal e comenta se você também vai fazer a sua versão do projeto! Eu vou adorar acompanhar.
📍Palavras-chave:
180 dias, rotina saudável, transformação pessoal, autocuidado, saúde mental, recomeço, organização, desafio 180, hábitos saudáveis, glow up, vida dos sonhos, desenvolvimento pessoal, vlogs motivacionais.
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