အတွေးများနေသူများအတွက် သစ္စာရွှေစည်ဆရာတော်၏ အလုပ်ပေးတရား

Описание: တရားထိုင်တိုင်း စိတ်က နေရာအစုံရောက်သွားပြီး အတွေးတွေက ပိုများလာတယ်လို့ ခံစားနေရပါသလား။ စိတ်ကို ငြိမ်အောင် ဘယ်လိုထားရမှန်းမသိ ဖြစ်နေပါသလား။
ဤတရားတော်သည် နာကြားရုံသက်သက်မဟုတ်ဘဲ၊ သစ္စာရွှေစည်ဆရာတော်ဘုရားကြီး အရှင်ဥတ္တမမှ တရားထိုင်နည်းကို အခြေခံကျကျ၊ တစ်ဆင့်ချင်း လက်တွေ့ လိုက်ပါကျင့်သုံးနိုင်ရန် အသေးစိတ်လမ်းညွှန်ပေးထားသော 'အလုပ်ပေးတရား' ဖြစ်ပါသည်။ ဆရာတော်ဘုရားကြီး၏ နားလည်လွယ်ကူပြီး တရားထိုင်ခြင်းကို ပိုမိုစိတ်ဝင်စားလာစေမှာ သေချာပါတယ်။

✨ ဤအလုပ်ပေးတရားတော်ကို နာကြားကျင့်သုံးခြင်းဖြင့်:

တရားထိုင်ရန် စိတ်ကို မည်သို့ ပြင်ဆင်ရမည်ကို နားလည်လာခြင်း။
ဝင်လာသော အတွေးများကို ဒေါသမထွက်ဘဲ မည်သို့ သတိဖြင့် ကြည့်ရှုရမည်ကို သင်ယူနိုင်ခြင်း။
မိမိစိတ်၏ ဖြစ်ခြင်း-ပျက်ခြင်း သဘောတရားကို ကိုယ်တိုင်ဉာဏ်ဖြင့် ထိုးထွင်းသိမြင်လာခြင်း။
တကယ့်စိတ်၏ ငြိမ်းအေးမှုအစစ်အမှန်ကို ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ လက်တွေ့ခံစားရရှိခြင်း။

ဤကဲ့သို့ အဖိုးတန်တရားတော်များကို ဓမ္မမိတ်ဆွေအများအပြား နာကြားခွင့်ရရှိစေရန်နှင့် ဓမ္မဒါန ကုသိုလ်အဖြစ် ဆက်လက်ဖြန့်ဝေနိုင်ရန် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ Dhamma Stream Channel ကို Like နှင့် Subscribe လုပ်ပေးခြင်းဖြင့် ကူညီပါဝင်နိုင်ပါသည်။

နောက်ထပ် တရားရေအေးများ သင့်ထံသို့ အချိန်မီရောက်ရှိစေရန် ခေါင်းလောင်းပုံလေးကိုလည်း နှိပ်ထားပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။

တရားတော်မြတ်ကို နာယူရသော ကုသိုလ်အကျိုးကြောင့် ဓမ္မမိတ်ဆွေများအားလုံး ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ ကျန်းမာချမ်းသာပြီး နိဗ္ဗာန်ရောက်ကြောင်း တရားထူးတရားမြတ်များ ရရှိနိုင်ကြပါစေ။

#တရားထိုင်နည်း #အလုပ်ပေးတရား #သစ္စာရွှေစည်ဆရာတော် #အရှင်ဥတ္တမ #ဝိပဿနာ #စိတ်ငြိမ်အောင်ထားနည်း #DhammaStream #AshinUttama #VipassanaMeditation #Tayartaw #MindfulnessPractice