Дыхательные практики Прана Ваю и Апана Ваю | Мгновенное прилив энергии и внутреннее равновесие | ...

Описание: 🔥 ПОЧУВСТВУЙТЕ МГНОВЕННЫЙ ПРИлив ЭНЕРГИИ И ГЛУБОКОЕ ЗАЗЕМЛЕНИЕ ЗА 15 МИНУТ. Изучите две самые мощные дыхательные практики Прана Ваю (возвышающая жизненная сила) и Апана Ваю (заземляющая энергия), используемые опытными мастерами йоги для балансировки нервной системы и активации энергетического тела. В этом сеансе с инструктором вы познакомитесь со следующим:

✨ Дыхание Прана Ваю — генерация неукротимой жизненной энергии и ясности ума
✨ Практика Мудры Апана Ваю — заземление тревоги и активация пробуждения Кундалини
✨ Расширенный поток Прана-Апана — гармонизация энергетических каналов (Нади)
✨ 2-минутная праническая медитация — мгновенное обретение спокойствия и возвышенного состояния

👉 Смотрите 4-ю неделю 9-недельного курса активации Праны: https://www.meditatewithabhi.com/pran...

👉 Скачайте БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу по Прана Ваю и руководство по расширенным Мудрам: https://www.meditatewithabhi.com/pran...

📲 Скачайте приложение School of Breath: https://www.meditatewithabhi.com/down...

⏱️ Разделы
00:00 – Понимание Праны и Пяти Элементы
01:57 – Знакомство с Панча Ваюс
03:01 – Что такое Прана Вайю и Апана Вайю?
04:00 – Практика дыхания Прана Ваю
08:21 – Практика Прана Мудры
09:51 – Дыхательные упражнения Апана и практика скручиваний
12:01 – Практика Апана Мудры
14:01 – Глубокое дыхание Прана-Апана (6–6–9)
16:05 – 2-минутная медитация пранического потока
18:53 – Скачать электронную книгу и присоединиться к членству

👉 Школа дыхания представляет: Членство в программе «Целостное пробуждение» [Присоединиться сейчас] 👉 https://www.meditatewithabhi.com/holi...

ПОСЛЕДНИЕ КУРСЫ [зарегистрироваться]
👉 21-недельный курс дыхательных упражнений для пробуждения Кундалини https://www.meditatewithabhi.com/kund...
👉 9-недельный курс дыхательных упражнений для осознанного принятия решений Создание: https://www.meditatewithabhi.com/brea...
👉 12-дневная дыхательная практика для открытия третьего глаза https://www.meditatewithabhi.com/12-d...
👉 9-дневная дыхательная практика для блаженства и удовлетворения https://www.meditatewithabhi.com/9-da...
👉 9-дневная дыхательная практика для энергии, здоровья и жизненной силы https://www.meditatewithabhi.com/9-da...
👉 9-дневный медитативный челлендж для ясности ума и внутреннего покоя https://www.meditatewithabhi.com/9-da...
👉 Курс выравнивания дыхания в Свара-йоге для успеха в жизни https://www.meditatewithabhi.com/swar...
👉 Курс по освоению сна для выявления первопричины ваших проблем со сном https://www.meditatewithabhi.com/slee...
👉 Календарь курсов https://www.meditatewithabhi.com/courses
👉 Веб-сайт https://www.meditatewithabhi.com

ПОСЛЕДНИЕ МАТЕРИАЛЫ ПОДДЕРЖКИ [бесплатная загрузка]
✅ Управляемая медитация и дневник для принятия лучших решений https://www.meditatewithabhi.com/deci...
✅ Электронная книга по дыханию Туммо, медитация https://www.meditatewithabhi.com/eboo...
✅ Натуральные домашние средства от простуды и кашля https://www.meditatewithabhi.com/cold...
✅ Баланс чакр Электронная книга: https://www.meditatewithabhi.com/chak...
✅ Электронная книга по визуализации цветов Тратаки: https://www.meditatewithabhi.com/trat...

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ СООБЩЕСТВУ
🔗 Группа в Telegram: https://bit.ly/4643UyJ
🔗 Группа в WhatsApp: https://bit.ly/4j6u3BX
🔗 Группа в Facebook: https://bit.ly/3zCk4CY
🔗 Instagram: https://bit.ly/3L8IEhx

КАНАЛЫ НА YOUTUBE
▶️ Школа дыхания:    / theschoolofbreath  
▶️ Школа мантр:    / @theschoolofmantras  
▶️ Медитируйте с Абхи    / meditatewithabhi  
▶️ Подписка на YouTube    / @theschoolofbreath  

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Содержание этого канала предназначено только для образовательных и информационных целей и не является медицинской консультацией. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем начинать любую новую оздоровительную программу, включая дыхательные упражнения, пранаяму, йогу или медитацию, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или проблемы со здоровьем. Капалабхати, Бхастрика, дыхание Туммо и Кумбхака (задержка дыхания) — это продвинутые техники, и они могут не подходить, если у вас есть проблемы с сердцем или артериальным давлением, проблемы с дыханием, боли в позвоночнике или пояснице, вы беременны или имеете какие-либо другие заболевания. Практикуя вместе с нами, вы соглашаетесь, что делаете это добровольно, на свой страх и риск и в пределах своих возможностей. Школа дыхания и её филиалы не несут ответственности за любые травмы, побочные эффекты или последствия, возникшие в результате использования предоставленной информации. Немедленно прекратите выполнение упражнений, если почувствуете боль, головокружение или дискомфорт.

#пранаяма...