भावनाएँ पैदा नहीं होतीं… बनाई जाती हैं! | How Emotions Are Made | Hindi Audiobook Summary

Описание: 🧠 भावनाएँ पैदा नहीं होतीं… बनाई जाती हैं!
How Emotions Are Made — Lisa Feldman Barrett | Hindi Audiobook Summary

हम अक्सर मानते हैं कि emotions अपने-आप आ जाते हैं—
गुस्सा, डर, खुशी जैसे fixed reactions।
लेकिन science कुछ और ही कहती है।

Neuroscientist Lisa Feldman Barrett इस किताब में बताती हैं कि
emotions जन्मजात नहीं होते,
बल्कि दिमाग उन्हें experience, context और prediction से बनाता है।

इस Summary में आप सीखेंगे:
🔹 Emotions कैसे actually बनते हैं
🔹 Brain prediction कैसे करता है
🔹 “Anger, fear, happiness” universal क्यों नहीं हैं
🔹 Emotions को regulate करना कैसे सीखें
🔹 Mental health को बेहतर समझने का नया तरीका
🔹 Daily life में emotional awareness कैसे बढ़ाएँ

अगर आप psychology, neuroscience, self-awareness
और emotional intelligence समझना चाहते हैं,
तो यह audiobook आपकी सोच बदल देगी।

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⚠️ Disclaimer
यह वीडियो केवल education और summary purpose के लिए बनाया गया है।
Summary पूरी तरह original explain-style content है।
सभी अधिकार मूल लेखक और प्रकाशक के पास सुरक्षित हैं।

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