Alma girən evə həkim girməz

Описание: Sənə Maraqlıdırsanın bütün videolarını YouTube-da izləmək üçün kanala ABUNƏ olun: https://goo.gl/RMf2cF

☪ Musiqi: Daily Beetle - Kevin MacLeod

☪ Əziz Dostlar kanala ABUNƏ OLaraq bir birindən maraqlı videoları izləyə bilərsiniz

☪ Bütün Hüquqlar Qorunur © ® ™


Almanın faydaları
“Hər gün 2 alma yeyilərsə həkimlər işsiz qalar” - bu təsadüfi işlədilən ifadə deyil. Və almaya meyvələrin şahı deyilməsi də təsadüfi deyil. Elmi cəhətdən aparılan araşdırmalar da bunu bir daha təsdiq edir. Fin alimləri almanın müalicəvi dəyərlərini araşdırıblar. Onlar bu işlə nə az, nə çox, düz 25 il məşğul olublar.
Sonda qərara gəliblər ki, bu meyvənin tərkibindəki flavanoidlər orqanizmdə azad radikalların yaranmasının qarşısını alır. Belə ki, hər gün alma yeyənlərdə ürək-damar xəstəliklərinin yaranması təhlükəsi 50% azalır.

1 - Almanın verdiyi enerji, 100 qramda 54 kaloridir. Bu enerji yağdan deyil, meyvə şəkəri və orqanizm tərəfindən ağır olaraq həzm olunan şəkərdən gəlməkdədir. Hər gün istehlak edilməsi şərt olan bir meyvədir.

2 - Gündə bir alma yemək, sizi bütün xəstəliklərdən qoruyar. İki alma yesəniz ürək və damar xəstəliklərindən qorunmuş olarsınız.

3 - Diyetalar üçün mükəmməl bir variantdır.

4 - Çağın bəlalı xəstəliyi xərçəngdən, xolesterola qədər bir çox xəstəlik riskini azaltmaqda və qarşısını almaqda əhəmiyyətli rol oynayır.

5 - Nahar yeməyindən əvvəl yeyildiyində, ya da qabığıyla bişirildiyində bağırsaqları işlədər, yumşaldar, qəbizliyin qarşısını alar.

6 - Tərkibindəki pektin maddəsi zərərli xolesterolu salarkən, faydalı xolesterol nisbətini də yüksəldər.

7 - Dalağın qan istehsal etməsini təmin edir.

8 - Tərkibindəki C vitamini sayəsində immunitet sistemi güclənir.

9 - Nəfəsi rahatlaşdırar. Edilən bəzi araşdırmalar, alma yeyənlərin daha asan nəfəs aldığını göstərməkdədir.

10 - Qastritdən qaynaqlanan mədə yanmalarını yüngülləşdirər.

11 - Alma şirəsi bağırsaq, böyrək, sidik kisəsi xəstəlikləri və hemoroit müalicəsində də çox işə yarayar.

12 - Səhər aç qarına yeyildiyində qanı təmizləyər və toksinləri atmağı təmin edər.

13 - Dişləyərək yeyilsə, dişləri təmizləyər və diş ətlərini gücləndirər.

14 - Yuxudan əvvəl yeyilsə rahatlaşdırar və asan yatmağı təmin edər.

15 – Yaşıl və turş olanları mədə bulantılarını önləyər.

16 - Aşağı kalorili ( 50 kalori ) olduğu üçün kökəltməz, qan şəkəri səviyyəsini və yüksək təzyiqə müsbət bir şəkildə təsir edər.

17 - Ortasına bir az marmelad əlavə edərək sobada bişirilib, rejim edənlərin şirin yemə istəyini aradan qaldırmaq üçün istifadə edilə bilər.

18 - Ağız və damaq sağlığı üçün olduqca faydalıdır.

19 - Köhnə Çin təbabətində almanın atəş salıcı olduğuna inanılar və ağciyərin qızdırmalı xəstəliklərində sərinləşdirici təsiri olduğu qəbul edilərdi.
20 - Gündəlik olaraq yeyilən 3 ədəd almanın 2 ayda təxminən 10% nisbətində xolesterolun düşməsinə köməkçi olduğu bilinir.
21 - Almanın insan üçün ən böyük faydalarından biri onun stressə qarşı mübarizəsidir. Gün ərzində qarşılaşdığınız xoşagəlməz hadisələrdən yaranan sinir gərginliyini aradan qaldırmaq üçün alma yemək ən effektli vasitələrdən biridir.
22 - Gündəlik alma yeməklə siz bir çox xəstəliklərin qarşısını əvvəlcədən almış olarsınız.
23 - Ən əsası alma olduqca ətirli və dadlı bir meyvədir. Özünüzü ALLAHın və təbiətin bizə bəxş etdiyi bu gözəl nemətdən məhrum etməyin. Məhrum etməyin ki, həm gözəl, həm də sağlam olasınız.



#alma #almanınfaydaları #almanınxeyirləri #almanınfaydası #almanınxeyri #almahaqda #almahaqqında #almaməlumatı #almahaqqındaməlumatlar #almayemək