Можно ли похудеть с помощью бега. Правда, что бег помогает похудеть?

Описание: В этом видео я расскажу, можно ли похудеть с помощью бега. Присоединяйтесь к моему бесплатному спортивному марафону #спорт365    • Бесплатный спортивный марафон #спорт365 Ка...  

Процесс похудения зависит от множество факторов, о которых я расскажу в этом видео.

Мы разберем, почему вообще люди набирают лишний вес, что на это влияет и правильные техники, которые помогают похудеть с помощью бега.

Как похудеть с помощью бега и почему многие люди бегая не правильно не теряют вес. Правда, что бег помогает похудеть? Все ответы в этом видео.

Не забывайте подписываться на мой канал "Юрий Бедретдинов"    / @bedretdinov  

И мой Instagram   / bedretdinov