🙏 ЙОГА НА МУЛАДХАРУ. Асаны на первую корневую чакру рода и безопасности

Описание: Мои медитации:
https://shandra.online/meditation

Подробнее о моих авторских ретритах:
Телеграм:
https://t.me/meditationyogashandra


Instagram:
https://www.instagram.com/shandra_ret...

Рада приветствовать на моем канале❤️

В этом видео мы с вами погружаемся в мир йоги, чтобы активировать и сбалансировать первую чакру — Муладхара. Эта чакра, расположенная в основании позвоночника, отвечает за наши чувства безопасности, стабильности и укорененности. Выполняя специально подобранные асаны, вы сможете укрепить свое тело и дух, обретая гармонию с родом и внешним миром пробуждая внутреннюю силу. Присоединяйтесь ко мне на этом пути к балансу и благополучию.

Смотрите также мои последние видео:
   • ЙОГА НА ЧАКРУ МАНИПУРА. Пробуди свою силу ...   ЙОГА НА ЧАКРУ МАНИПУРА. Пробуди свою силу духа и уверенность🧘
   • 🙏ЙОГА НА 7 ЧАКР. Комплекс асан на ВСЕ ЧАКР...   🙏ЙОГА НА 7 ЧАКР. Комплекс асан на ВСЕ ЧАКРЫ ЧЕЛОВЕКА
   • Йога на раскрытие ЧАКРЫ АНАХАТА. Расслабля...   Йога на раскрытие ЧАКРЫ АНАХАТА. Расслабляющая практика
   • Что такое ретрит? Как ретрит поможет измен...   Что такое ретрит? Как ретрит поможет изменить твою жизнь раз и навсегда!
   • ❤️МЕТТА-МЕДИТАЦИЯ: Практика любящей доброт...   ❤️МЕТТА-МЕДИТАЦИЯ: Практика любящей доброты. Как открыть своё сердце?
   • ПРИГЛАШАЮ В МИР МЕДИТАЦИИ И ГАРМОНИИ 🙏 Пол...   ПРИГЛАШАЮ В МИР МЕДИТАЦИИ И ГАРМОНИИ 🙏 Полное погружение в себя и расслабление

Жду вас в своих соц.сетях:

Телеграмм:
https://t.me/meditationyogashandra

Instagram:
https://www.instagram.com/anastasia.s...

#йога #ретрит #чакры