if you haven't squatted 4 plates, watch this

Похожие видео

how to never bench press 315 as a natty (biggest mistakes)

Упражнения с тяжелыми мешками с песком, которые развивают РЕАЛЬНУЮ функциональную силу.

Andrew Huberman Trains Back With Dorian Yates at Gold’s Gym Venice

Специалист по физическим упражнениям критикует омолаживающую диету и тренировки Ленни Кравица.

Surviving my first strongman competition

Why Did Bronze Era Lifters Have Such Thick Abs?

Этот один подход приседаний заставит вас расти как на дрожжах

Barbell Rows For a Thick Back! (Top 5 Tips)

volume gets you unstuck..... really f**king fast

The Dutch Giant (2.18M/7'2") in Los Angeles

Большие трицепсы (все, что вам нужно знать)

Squat everyday Day 2245: I got a Reverse Hyper

HARDCORE HOME GYMS Ep. 3 - STRONGMAN ARCHAELOGY with James Fuller

Bob Peoples - The Greatest Deadlifter of All Time?

Мы ждали эту стойку для приседаний 20 лет...

50-Year-Old Celebrities Look 30 With This Free Anti-Aging Hack

The Only 5 Exercises You Need to Get Jacked

I Only Ate Sardines for 48 Hours

Насколько на самом деле вредны минималистские тренировки?

Силовые упражнения, которые невероятно наращивают мышцы