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Folge 44 - Die Wahrheit über die „Maushand“ – und was wirklich hilft | Wunderpille Bewegung
Автор: MOVEVO
Загружено: 2025-12-19
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Die „Maushand“ ist kein Schicksal, sondern ein Alltagsmuster – und genau das erklären wir dir heute.
👉🏻 In dieser Folge von Wunderpille Bewegung bekommst du ein sofort umsetzbares Protokoll für weniger Schmerz und die richtigen Übungen und Muster, dass es gar nicht so weit kommt. Michael Omann zeigt dir, wie Schulterstabilität und Mobilität den Unterarm entlastet, warum es Mini-Interventionen und den richtigen Ausgleich braucht. Mehr dazu auch im ORF Fernsehbeitrag mit Michael.
Hinweis: Bei Taubheit oder Kraftverlust bitte ärztlich abklären.
Die Übung für die Maushand findest du in der MOVEVO App.
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