Ngày 2: Yoga Giãn Cơ Toàn Thân | Thư Giãn Sau Ngày Dài Mệt Mỏi | HLV Phương Thuỳ

Описание: 🔥🔥🔥
Tham gia hội viên để xem những vieo hay & chất lượng hơn cũng như xem trước những video mới:
Link đăng ký: https://bom.so/0dQBWD
Danh sách phát của hội viên: https://bom.so/rnOBeH Namaste! Hôm nay chúng ta hãy cùng nhau tập luyện chăm chỉ bài tập yoga sau nhé:

✅ Khoá Đào Tạo Giáo Viên Yoga 200h/ 300h/ 500h.
✅ Trung Tâm Đào Tạo HLV Yoga Uy Tín Toàn Quốc.
✅ Đào Tạo & Giảng Dạy Yoga Cho Mọi Lứa Tuổi.
✅ Tập Luyện Yoga Hàng Ngày Cùng Các Giảng Viên Ưu Tú Của Học Viện Yoga Luna Thái.
✅ Lớp Đào Tạo Giáo Viên Yoga Chuyên Nghiệp & Uy Tín Số 1 Việt Nam.
**************************************************
🔥🔥🔥Nếu bạn đang có mong muốn trở thành 1 huấn luyện viên yoga chuyên nghiệp mah chưa biết bắt đầu từ đâu thì hãy inbox ngay cho HVQT Yoga Luna Thái Nhé.
🌿Thông Tin Khoá Đào Tạo HLV Yoga: https://www.yogalunathai.com/daotaohl...

**************************************************
Follow Học Viện Yoga Luna Thái tại các nền tảng mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A hay nhé:
★ Subscribe Kênh Youtube HỌC VIỆN YOGA LUNA THÁI 👉 https://bom.so/F6aMcn
★ Website: https://tinyurl.com/websiteyogalunath...
★ Facebook page: https://tinyurl.com/yogalunathaiacademy
★Liên hệ cộng tác: https://tinyurl.com/hotlineyogalunathai

------------------------------------------------------------------------
Để có thể đạt được kết quả tập luyện tốt nhất bạn cần chú ý những điều căn bản sau :
1, Khởi động kỹ trước khi tập, tránh chấn thương không đáng có.
2, Nằm thư giãn vào cuối mỗi buổi tập để thu hồi lại năng lượng.
3, Luôn dõi theo hơi thở và chú ý hít thở đúng theo lời dẫn của giảng viên.
4, Tập theo khả năng của mình (không nên cố quá ), nếu mệt các bạn nên dừng lại nghỉ .
5, Luôn chú ý theo từng hướng dẫn của giảng viên trong khi tập.
6, Nếu được, ngoài tập Yoga bạn nên thiền mỗi ngày để giúp thân tâm an lạc.
7, Tập theo đúng những bài phù hợp (Học viện có các lớp Yoga Cơ bản/ Nâng cao/ Yoga giảm mỡ thừa/ Yoga giảm cân/ Yoga cho bà bầu/ Yoga trẻ em/ Đạo tạo giáo viên yoga trực tiếp tại Hà Nội & Online qua zoom)
8, Xem thêm các bài hướng dẫn về cách tập đúng trong từng động tác tại Kênh của Luna.

-----------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Luna Thái Yoga
© Copyright by Luna Thái Yoga ☞ Do not Reup
**************************************************

#YogaLunaThai #YogaWorkout #YogaForWeightLoss
#YogaGiảmMỡ #TậpYogaTạiNhà #YogaSiếtEo
#YogaChoNgườiMới #YogaBurnFat #YogaDaily
#60MinuteYoga #FullBodyYoga #YogaToning