4 привычки из Гонконга, которые изменили мой внешний вид с возрастом (после более чем 10 лет жизн...

Описание: Привет, меня зовут Летисия – я визажист родом из Австралии, и уже более 10 лет живу в Гонконге, помогая женщинам-экспатам сиять каждый день. За десять лет жизни здесь я выработала четыре простых гонконгских привычки, которые действительно изменили мое восприятие времени: избегать солнца, как будто это моя работа (зонтики повсюду!), пить горячую воду и теплую пищу для улучшения ци и пищеварения, оставаться активной, двигаясь каждый день, как пожилые люди в парках, и относиться к ежемесячным процедурам по уходу за лицом как к регулярной процедуре.

Это не тренды; это повседневная жизнь, которая помогает людям выглядеть и чувствовать себя молодыми. Посмотрите, как я сделала их своими (и почему моя кожа мне благодарна).

Не забудьте подписаться, чтобы получать больше видео!

__________________________________

🕑 ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ:
0:00 Вступление.

1:01 1. Избегание солнца
7:48 2. Горячая вода - Ци
10:51 3. Движение - Тайцзи
15:11 4. Обычный уход за лицом
17:18 Заключение

__________________________________

🤗 ДАВАЙТЕ ДРУЖИТЬ!!

ИНСТАГРАМ:   / leticiabishop  
SUBSTACK / НОВОСТНАЯ РАССЫЛКА: https://leticiabishop.substack.com/
__________________________________

ПОДДЕРЖИТЕ КОНТЕНТ
Вам нравятся видео?? Я ценю ваше присутствие! Если вы хотите оказать дополнительную поддержку, вот несколько способов:

📳 Сделайте скриншот любимого момента и поделитесь им в историях Instagram, отметив @leticiabishop
💌 Поделитесь ссылкой на канал с другом…
💗 Приобретите «супер-благодарность» на YouTube, нажав кнопку «Спасибо» под видео! Летисия xoxo

#Китай #Гонконг #Азия #долголетие #жизньэкспата