Магний и Цинк: 7 Секретов Биохакинга для Энергии 96%

Описание: Магний оксид работает только на 4%? Цинк выше 50 мг вызывает дефицит меди? Откройте 7 научно подтверждённых правил приёма магния и цинка. От выбора правильных форм (малат vs глицинат) до синергии с витамином B6. Практическое руководство для максимальной биодоступности минералов!
#Магний #Цинк #МинералыДляЗдоровья
#МагнийМалат #ЦинкПиколинат #Биохакинг2025 #ДефицитМагния #ФитатыБлокируютЦинк #МагнийB6 #НутрициологияПрактика