Плотность калорий. Ключ к контролю уровня сахара в крови, снижению тяги к вредной пище и снижению...
Автор: Insulin Resistant 1
Загружено: 2023-11-02
Просмотров: 179488
Описание:
Откройте для себя секрет контроля уровня сахара в крови, снижения тяги к еде и эффективного похудения благодаря пониманию калорийности. В этом познавательном видео я, Джастин Ричард (@Insulinresistant1), расскажу вам, что такое калорийность, почему она важна для вашего здоровья и как она может изменить ваше питание.
Что вы узнаете:
✓ Определение калорийности и её влияние на ваше здоровье
✓ Как употребление одинакового количества продуктов может привести к существенной разнице в потреблении калорий
✓ Поразительное сравнение высококалорийных и низкокалорийных продуктов
✓ Роль клетчатки в контроле уровня сахара в крови и достижении чувства сытости
✓ Практические советы по включению низкокалорийных продуктов в свой рацион
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
