Подкаст №739: Измените свою жизнь | Искусство мужественности

Описание: Если у вас есть кошка или собака, обратите внимание на них. Эти животные произошли от диких кошек и волков, но сегодня ведут довольно размеренный образ жизни, бродя по вашему дому и двору в ожидании, когда вы принесёте им немного корма в миску.

Мой сегодняшний гость говорит, что современные люди, в некотором роде, являются одомашненными версиями наших бывших, более диких предков, и что для полноценной жизни необходимо восстановить связь с изначальной энергией, которая сейчас дремлет. Его зовут Мика Мортали, он основатель школы осознанного лидерства в природе «Крипалу» и автор книги «Ревайлдинг: медитации, практики и навыки пробуждения в природе». Сначала Мика рассказывает, как он объединил свою страсть к йоге и осознанности с любовью к природе и навыками выживания в бушкрафте, создав свою уникальную философию ревайлдинга. Затем мы подробно рассмотрим, что такое ревайлдинг и почему для тела, разума и духа жизненно важно избавиться от недуга современной одомашненности и восстановить чувственную связь с природой. Далее мы перейдем к практикам, которые помогут вам в этом: от прогулок босиком по лесу до медитации созерцанием костра. Мы также поговорим о том, как практика практических навыков предков, таких как разжигание огня лучковым дрелью, строительство убежища в дикой природе и выслеживание животных, может повысить вашу уверенность в себе и осознанность. Завершаем нашу беседу небольшими вещами, которые каждый, даже живущий в пригороде или городе, может начать делать уже сегодня, чтобы начать ревайлдинг.

Подписывайтесь на нас!

Подкасты Apple: https://www.artofmanliness.com/wp-con...

Spotify: https://open.spotify.com/show/2vJHmWh...

Stitcher: http://www.stitcher.com/podcast/art-o...

Overcast: https://overcast.fm/itunes332516054/t...

  / artofmanliness  
  / artofmanliness