#36 | Energia, Humor e Autoconhecimento: o elo invisível entre vitamina D, B12 e saúde emocional
Автор: Poder Emocional
Загружено: 2026-01-23
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Описание:
Cansaço constante, alterações de humor, falta de energia e dificuldade de concentração nem sempre são emocionais — muitas vezes são sinais de desequilíbrios silenciosos no corpo.
Neste episódio ao vivo do *Poder Emocional Podcast, vamos falar sobre a conexão profunda entre **vitamina D, vitamina B12 e saúde emocional*, mostrando como o corpo influencia diretamente o humor, o comportamento e o processo de autoconhecimento.
Um bate-papo claro, acessível e transformador sobre saúde integral, consciência emocional e prevenção.
🎙️ Participantes
Host:
Marlucy Arruda – Instagram: @maluarrudaessencial
Co-host:
Deborah Donadussi – Instagram: @deborahessencia
Convidadas:
Dra. Antonia Valero – Instagram: @draantoniavalero
Dra. Flora Genaro – Instagram: @dra.floragenaro
📌 Neste episódio você vai entender:
✔️ Como a deficiência de vitaminas impacta energia e humor
✔️ A relação entre corpo, mente e emoções
✔️ Por que autoconhecimento também é saúde
✔️ Como prevenir desequilíbrios emocionais de forma consciente
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👉 @poderemocionalpodcast
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Poder Emocional
Quando você entende o que sente, muda a forma como vive.
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