কোমর ব্যথার কারন/কোমর ব্যথায় করণীয় /মাত্র ৬ টি ব্যায়ামই যথেষ্ট!!

Описание: কোমর ব্যথায় ভোগেন নি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর।। কোমর ব্যথায় বিভিন্ন কারনে হয় এদের মধ্যে মেকানিক্যাল কারণ অন্যতম।। প্যাথলজিক্যাল ব্যাক পেইন ছাড়া যে কোন সমস্যা মেকানিক্যাল ব্যাক পেইন এর অন্তর্গত।।

সাধারণত কোমর ব্যথায় প্রচলিত চিকিৎসার ব্যবস্থা হচ্ছে ওষুধ ফিজিওথেরাপি এবং অপারেশন,

মূলত ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার মাধ্যমে খুব সহজেই মেকানিক্যাল ব্যাক পেইন থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব ।। এজন্য একজন কোয়ালিফাইড ফিজিওথেরাপিস্ট এর শরণাপন্ন হতে হবে যিনি রোগীর কিছু অ্যাসেসমেন্ট করবেন হিস্ট্রি রেডিওলজিক্যাল ফাইন্ডিংস , প্যাথলজিক্যাল অথবা ফিজিওলজিক্যাল ফাইন্ডিংস এর মাধ্যমে।।

মূলত 95% ক্ষেত্রে অপারেশনের প্রয়োজন পড়ে না।।

উল্লেখিত 6 টি এক্সারসাইজের মাধ্যমে আপনারা সহজেই বাসায় বসে কোমর ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে পারেন যদি এতে কাঙ্খিত উপকার না পান সে ক্ষেত্রে একজন কোয়ালিফাইড ফিজিওথেরাপিস্ট ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হবে অথবা আপনারা যোগাযোগ করতে পারেন

Dr.Maruf Hossain
BscPT(DU),MPH(BUHS),PGT(Mulligan Concept)
Pain,arthritis, paralysis, Sports injury, physiotherapy & Rehabilitation specialist

Contact:01636834653/01314665193
E-mail:[email protected]

Fair Use Disclaimer:

This channel may use some copyrighted materials without specific authorization of the owner but contents used here falls under the “Fair Use” as described in The Copyright Act 2000 Law No. 28 of the year 2000 of Bangladesh under Chapter 6, Section 36 and Chapter 13 Section 72. According to that law allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.