25 минут растяжки и тонизирования всего тела | Медленная тренировка в стиле пилатеса и йоги

Описание: Эта 25-минутная тренировка в стиле «Пилатес-йога» сочетает в себе силу, растяжку и плавность движений в одном приятном занятии. Вас ждут медленные, осознанные движения, которые помогут вам укрепить мышцы, одновременно замедляя темп.

Отлично подходит для:
«Пилатес-йога»
медленной тренировки
растяжки и тонизирования всего тела
тренировки с низкой интенсивностью дома
тренировки с осознанными движениями

👉 Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться на канал, чтобы получать больше видео с тренировками для дома.

👉 Хотите больше подобных тренировок? Присоединяйтесь к моему сообществу на Patreon! Узнайте больше!   / workoutwithcora  

#тренировка #пилатес #йога
______________________________

Ссылки:

Patreon:   / workoutwithcora  
Instagram:   / cora.ribe  
Facebook:   / cora.ribe  
Электронная книга Smoothie: https://payhip.com/b/WSlxY
______________________________

Отказ от ответственности
Это моя личная тренировка, и она может вам не подойти. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать любую программу упражнений. Выполняя эти упражнения или программу упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск. Обратитесь к фитнес-профессионалу за советом по правильной технике выполнения упражнений. Я не несу ответственности за любые травмы или вред, которые вы получите в результате выполнения этих упражнений или программы упражнений.

______________________________

Большое спасибо за просмотр!

Кора