🧚‍♀️J'en fais toujours trop : 5 signes de suradaptation des HPI et hypersensibles

Описание: Tu n'arrêtes pas de rendre service, de dire oui, tu fais tout pour les autres... Si tu es hypersensible ou zèbre, il se peut que tu te suradaptes.
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Dans cette vidéo, je te partage les raisons qui font que tu en fais trop pour les autres, et aussi les 5 signes essentiels qui montrent que ce mécanisme de suradaptation est en place chez toi.

0:00 Intro
0:43 Pourquoi les hypersensibles se suradaptent ?
2:26 Comment savoir si je me suradapte ? Tu oublies tes besoins
3:15 Tu ne t'exprimes pas
3:58 Tu as du mal à faire des choix seule
4:29 Tu manques de reconnaissance
4:57 Tu n'es pas contente de toi

Tu peux aussi lire l'article correspondant sur mon blog : https://www.moietheureuse.fr/2024/09/...
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