Упражнения для укрепления плечевого пояса
Автор: Illinois Bone & Joint Institute
Загружено: 2026-02-05
Просмотров: 144
Описание:
Узнайте, как безопасно и эффективно укрепить плечи с помощью этой программы физиотерапии от Института костей и суставов Иллинойса. В этом видео показаны изометрические упражнения для плеч, укрепление вращательной манжеты плеча и упражнения с эластичной лентой, разработанные для улучшения стабильности плечевого сустава, осанки и общей функции.
Идеально подходят для реабилитации плеча, профилактики травм или купирования боли. Эти упражнения направлены на правильное выравнивание, контроль лопатки и безболезненное движение. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом новой программы упражнений.
Посетите https://www.ibji.com, чтобы узнать больше или записаться на прием.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
