น้ำจิ้มสุกี้ เฮลตี้ ไม่ใส่น้ำตาล น้ำจิ้มสุกี้คลีน Sukiyaki Sauce | My Wife Is Healthy Girl

Описание: For English, please scroll down:

วันหยุดนี้ต้องโดนแล้ววว น้ำจิ้มสุกี้ สูตรเฮลตี้ โซเดียมต่ำ ไม่ใส่น้ำตาลทราย กินแล้วอร่อย แบบสุขภาพดี ไม่บวม

สวัสดีค่ะ วันนี้โบว์เอาสูตรน้ำจิ้มสุกี้ หรือน้ำจิ้มหมูกระทะมาฝากค่ะ สูตรนี้โบว์จะใช้เครื่องปรุงแบบโซเดียมต่ำ และก็ใช้น้ำตาลอีริทแทนน้ำตาลทราย

💚 ส่วนผสม
กระเทียม 2 ช้อนโต๊ะ
พริก 7 เม็ด เพิ่มลดได้ค่ะ
น้ำเปล่า 1/2 ถ้วยตวง
ซอสพริก โลวโซเดียม 1 ถ้วยตวง
ซอสมะเขือเทศ โลวโซเดียม 1 + 1/2 ถ้วยตวง
ซอสปรุงรส 2 ช้อน
น้ำตาลอีรีท 4 ช้อน
น้ำมันงา 1 ช้อน
งาขาวคั่ว 1-2 ช้อน

📍 ปริมาณส่วนผสมปรับเปลี่ยน เพิ่มลดได้ ชิมรสชาติตามที่ชอบเลยค่ะ แต่ละคนทาน
รสชาติไม่เหมือนกันเนอะ
📍 เพื่อสุขภาพที่ดี อย่าลืมทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ในสัดส่วนที่เหมาะสมนะคะ

#แฟนผมเป็นสาวhealthy

---------------------------------------------------------------------------------

▲ ช่วยกดติดตาม กดไลก์ กดแชร์เป็นกำลังใจให้โบว์ด้วยนะคะ
➤ ตามมาดูผลงานเพิ่มเติมได้ที่นี่เลย
➤ Facebook :   / mywifeishealthygirl  
➤ Website : http://mywifeishealthygirl.com
➤ อีเมล์ติดต่องาน : [email protected]

---------------------------------------------------------------------------------

💚 Ingredient :
2 tbsp garlic
7 chilli
1/2 cup of water
1 cup low sodium chilli sauce
1 + 1/2 cup low sodium ketchup
2 tbsp seasoning sauce
4 tbsp erythritol
1 tbsp sesame oil
1-2 tbsp sesame, roasted

#cooking #น้ำจิ้มสุกี้