MENU SETTIMANALE idee e consigli DIETA MEDITERRANEA
Автор: A casa Commary
Загружено: 2019-03-11
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Seconda settimana insieme per nuove idee di menù.
GELATO TROPICALE HOMEMADE (USATE TUTTI I FRUTTI CONGELATI): https://pin.it/og5jrghaqak22z
Mi raccomando, se siete intolleranti o allergici a cibi citati, non li mangiate, queste sono solo delle idee, e sentitevi liberi di decidere se e cosa mangiare! (Penso che non c'era bisogno di specificarlo....)
Come notate non ho inserito le quantità perché quelle sono personali in base alle calorie che dobbiamo assumere giornalmente, quindi, dopo aver consultato un medico e scoperto quante calorie assumere giornalmente, regolatevi con le vostre personali quantità di carboidrati proteine e quant' altro.
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