Rutina de cardio intenso | 15 minutos
Автор: gymvirtual
Загружено: 2015-11-30
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♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥
RUTINA DE CARDIO INTENSO | 10 MINUTOS
Hoy os traigo una rutina de entrenamiento con ejercicios de cardio intenso para tonificar y adelgazar el cuerpo que podréis realizar en casa sin ningún problema ya que no necesitas material.
Esta rutina es de una intensidad alta, así que si os cuesta seguir con los ejercicios podéis realizar menos repeticiones o bajar la intensidad de los movimientos.
Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos y combinar varios vídeos también podéis seguir el calendario de entrenamiento de la web.
Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo!
Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!!
¡Y A MACHACARSE!
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Podéis combinar esta rutina con otras.
¿Os animáis? ¡VAMOS!
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