क्यों आपकी आदतें सफलता, स्वास्थ, समृद्धि पाने में बाधा बनी हैं? जाने इस राज़ को?

Описание: दोस्तों हमें ऐसी आदतें समाज द्वारा मिल जाती हैं जो हमरी सफलता, स्वास्थ और धन पाने की दिशा में बाधा बन जाती हैं। ये आदतें क्यों हमें ना चाहते हुए भी बन जाती हैं ( जैसे गुटखा खाना, तंबाकू खाना, सिगरेट पीना, शराब पीना, ज्यादा समय फ़िल्मों/टीवी देखने में लगाना?
इसके पीछे हमारे Brain या मस्तिष्क की मुख्य भूमिका होती है। हमारा brain weight लगभग 1.5kg या हमारे शरीर वजन का २% होता है, और ये मस्तिष्क Brain Energy को बचा कर रखना चाहता है। हमारा Brain सफलता के लिए नहीं बल्कि Survival के लिए बना है। इसलिए हमारा मस्तिष्क हमेशा less effort के सिद्धांत पर काम करना चाहता है जिससे less Brain Energy खर्च हो। इसलिए Brain रेगुलर काम को automate करके पीछा छुड़ा लेता है, जिसे हम आदत कहतेंं हैं। 21Days Habit चेंज एक मिथ है। actual में 66 Days me habit change Hoti hai.

#Brain Energy, #habits , #Mind Power

इस वीडियो में ये सारी बातें details में शेयर की गई हैं

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