"고등어, 매일 먹으면 생기는 놀라운 변화 7가지!".

Описание: 고등어, 흔하지만 결코 평범하지 않은 생선입니다.
등푸른 생선 중에서도 영양密도가 가장 높다고 불리며,
단 한 끼로도 혈관, 뇌, 간, 심장을 동시에 챙길 수 있는 ‘자연의 종합 영양제’입니다.
오늘 [몸맛정신]에서는
고등어를 꾸준히 먹었을 때 우리 몸에서 일어나는 7가지 변화,
그리고 고등어를 건강하게 먹는 올바른 방법까지 함께 알려드립니다.
기름져서 피하셨던 분들, 이 영상을 보고 나면
고등어가 ‘기름진 생선’이 아니라 ‘피를 맑게 하는 생선’이라는 걸 아시게 될 겁니다.

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