Быстрый комплекс йоги для всего тела (20 минут) | Плавно, мощно и заземляюще
Автор: Lauralouiseyoga
Загружено: 2025-11-11
Просмотров: 1068
Описание:
Это 20-минутный комплекс йоги для всего тела, разработанный для того, чтобы помочь вам развить силу, снять напряжение и восстановить связь с дыханием и телом. Это идеальная практика, когда вы хотите двигаться, но у вас мало времени — мы проработаем все основные группы мышц и почувствуем себя увереннее, свободнее и немного ярче.
Вас ждут плавные переходы, осознанное дыхание и это прекрасное ощущение «ах!» во всем теле.
Если вам понравилась эта практика, дайте мне знать в комментариях и подпишитесь на новые комплексы 🧡
Увидимся на коврике,
Лора x
#йога #виньясафлоу #йога20мин #йогадлясилы #йогадлягибкости #полныйбодифлоу #лауралуизайога
#творческаяйога #сильныййогафлоу #йогапрактика #динамичнаяйога #творческаявиньяса #творческаяйога #силоваяйога #ИгривыйЙогаФлоу #виньясафлоу #йогафлоу #йогапрактика
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
