Warum diese eine Sache tatsächlich dein Leben langsam ruiniert!
Автор: Psychologie im Alltag
Загружено: 2025-01-28
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Anzeichen dafür, dass zu viel Grübeln dein Leben langsam ruiniert!
Kennst du das Gefühl, wenn ein Gedanke wie eine endlose Schleife in deinem Kopf kreist und du einfach keinen Ausweg findest? Vielleicht denkst du über eine vergangene Entscheidung nach, fragst dich, was hätte anders laufen können, oder du zerbrichst dir den Kopf über eine ungewisse Zukunft. Grübeln kann uns in seinen Bann ziehen, ohne dass wir es merken – und langsam, aber sicher, beginnt es, unser Leben zu dominieren. Doch woran erkennst du, dass du zu viel grübelst und dass es deinem Wohlbefinden schadet? Die folgenden Anzeichen zeigen dir, wie destruktiv dieses Verhalten sein kann und warum es an der Zeit ist, etwas zu ändern.
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