รองช้ำ ปวดส้นเท้า ไม่หายสักที รักษาด้วยตัวเองได้อย่างไร

Описание: รองช้ำ ปวดส้นเท้า ไม่หายสักที รักษายังไงดี (คลินิกรักเท้า)

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

หลายๆท่านคงเคยเป็นใช่ไหมครับ ที่มีอาการปวดส้นเท้ามาก โดยเฉพาะตอนเช้าหลังตื่นนอน หรือ หลังจากที่ได้มีการนั่งพักผ่อนในช่วงวันนานๆ บางหลายเจ็บมาก จนแทบไม่อยากเหยียบพื้นเลยทีเดียวนะครับ

หลักๆแล้ว อาการรองช้ำ จะเป็นการอักเสบบริเวณเอ็นใต้ฝ่าเท้านะครับ

และสำหรับคนที่เป็นรองช้ำอยู่แล้ว เวลาเรานอนเท้าเราจะตกครับ แล้วเวลาเท้าของเราตก เอ็นใต้ฝ่าเท้าเราจะหดตัว แล้วพอเราตื่นขึ้นมาหรือ หลังจากที่พักมานานๆ ก็อาจจะทำให้เกิดอาการปวดบริเวณส้นเท้าได้ครับ เพราะเป็นจุดเกาะพอดีครับ

ซึ่งวันนี้ทางคุณหมอจะมาแนะนำวิธีดูแลอาการเหล่านี้ครับ

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

ลิงค์ซื้ออุปกรณ์

1. ลูกบอลลิ้นจี่
ลาซาด้า - https://bit.ly/2C1gIvz
ช้อปปี้ - https://bit.ly/2UFJtUW

2. รองเท้าโพลี่ รองเท้ารองช้ำ
ลาซาด้า - https://bit.ly/2Hxeszy
ช้อปปี้ - https://bit.ly/3moQyok

3. Night Splint ใส่นอน
ลาซาด้า - https://s.lazada.co.th/s.dShlk
ช้อปปี้ - https://bit.ly/2yXzPFe

4. นุ่มเขียว ลดแรงกระแทก
ลาซาด้า - https://s.lazada.co.th/s.dgvux
ช้อปปี้ - https://bit.ly/2NhhpXw

5. Walker Boot ลดแรงกระแทก
ลาซาด้า - https://s.lazada.co.th/s.YVsAH
ช้อปปี้ - https://bit.ly/3j5gQKU

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

ทั้งนี้อาการของแต่ละบุคคลจะไม่เหมือนกัน ถ้าไม่แน่ใจ สามารถปรึกษาคลินิกรักเท้าได้นะครับติดตามคลินิกรักเท้า ได้ที่

Website : https://www.care4foot.com/
Facebook :   / care4foot  
LINE : http://bit.ly/lovefoot/ หรือ @lovefoot
Youtube : http://bit.ly/lovefootyoutube/

#รองช้ำ #ปวดส้นเท้า #ปวดส้นเท้าหลังตื่นนอน