Oxyde Nitrique : La molécule miracle? (Cœur, Libido, Énergie)

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▶️ Dans cette vidéo, nous explorons l'oxyde nitrique, souvent présenté comme une molécule aux multiples bienfaits pour la santé. Découvrez son rôle essentiel pour votre coeur, la libido et votre énergie. On abordera comment cette molécule est produite et comment favoriser une meilleure circulation sanguine pour soutenir votre bien-être général. ✨

▶️ Références scientifiques :

👉 Mécanismes de production du NO et ses rôles dans l’organisme
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...

👉 NO fabriqué à partir de la L arginine
https://link.springer.com/article/10....

👉 Rôle du NO dans la santé cardiovasculaire et l’alimentation
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25976...

👉 NO, neurotransmission et mémoire
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15070...

👉 No et plasticité synaptique et apprentissage
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7692445/

👉 NO, messager moléculaire dans la consolidation de la mémoire et la plasticité synaptique
https://link.springer.com/article/10....

👉 NO messager rétrograde
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24198...

👉 Implication du système NO dans les processus d’apprentissage et de mémoire
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...

👉 Comment le sport impacte la production de NO
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25610...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36267...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39850...

👉 Comment la respiration nasale favorise une meilleure sortie de NO :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9504133/

▶️ Mes autres vidéos :
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 Intro
00:57 Qu’est-ce que l’oxyde nitrique (NO) ?
01:10 À quoi sert l’oxyde nitrique dans le corps ?
02:01 Vasodilatation (rôle central)
02:31 Santé cardiovasculaire
03:07 Énergie, endurance et récupération
03:26 Fonctions cérébrales et humeur
03:57 Sexualité
04:33 Immunité
05:06 Quand la production de NO baisse ?
07:05 Comment booster naturellement l’oxyde nitrique ?
07:14 Alimentation
10:25 Apports en acides aminés
11:05 Cofacteurs indispensables
11:47 Activité physique mais modérée
13:00 Réduction du stress, Respiration
14:09 Compléments
15:02 Conclusion


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