Nggak Bisa Tidur = Red Flag Kesehatan? | UIB On Air Episode 10
Автор: UIB - Channel
Загружено: 2026-02-27
Просмотров: 308
Описание:
🚨 EPISODE 10 UIB ON AIR 🚨
Nggak Bisa Tidur = Red Flag Kesehatan? 😴🚩
Insomnia sering dianggap hal biasa.
Padahal… bisa jadi itu sinyal tubuh dan pikiran kamu lagi nggak baik-baik saja.
Di episode kali ini, kita ngobrol bareng:
🎙 dr. Revit Jayanti S, Sp.KJ
(Ketua Program Studi Pendidikan Profesi Dokter Program Profesi UIB)
Bersama host dr. Chairunnisa, kita kupas tuntas:
✔ Apa itu insomnia secara medis
✔ Penyebab susah tidur yang sering nggak disadari
✔ Hubungan insomnia dengan stres & gangguan kecemasan
✔ Kapan harus mulai cari bantuan profesional
✔ Tips menjaga kualitas tidur
Jangan tunggu sampai dampaknya makin serius.
Karena tidur yang sehat = hidup yang lebih sehat.
📌 Jangan lupa:
👍 Like
💬 Comment pengalaman kamu soal insomnia
🔔 Subscribe UIB On Air supaya nggak ketinggalan episode selanjutnya
#UIBOnAir #Insomnia #KesehatanMental #PodcastKesehatan #UIB
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
