Stolen Focus” by Johann Hari | Hindi Book Summary | Audio Book | Readers and the Monk

Описание: In this powerful summary of “Stolen Focus” by Johann Hari, discover why our attention is collapsing — and how to reclaim your mind in a world full of distractions. From social media addiction to constant stress, this audiobook-style summary by Readers and the Monk takes you on a soulful journey to rediscover calm, clarity, and deep focus.

Learn the 12 hidden causes behind our lost concentration and practical ways to rebuild your attention span — step by step.
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इस खूबसूरत हिंदी ऑडियो बुक सारांश में जानिए “Stolen Focus” by Johann Hari की वो सच्चाई, जो हमारी एकाग्रता को धीरे-धीरे खत्म कर रही है।
Readers and the Monk के इस एपिसोड में आप समझेंगे कि कैसे सोशल मीडिया, तनाव और तेज़ जीवनशैली ने हमारा ध्यान चुरा लिया — और अब समय है इसे वापस पाने का।

इस वीडियो में जानिए ध्यान खोने के 12 गहरे कारण और वो आसान तरीके, जिनसे आप फिर से शांत, केंद्रित और जागरूक जीवन जी सकते हैं।
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