Capitulo 33: Cómo cuidar la piel desde dentro. Nutricosmética eficaz
Автор: Gómez-Ulla en tu piel
Загружено: 2026-02-14
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En este episodio hablamos de algo que cada vez escuchas más… pero que no siempre se explica bien: la nutricosmética eficaz.
¿Realmente funcionan el colágeno, los antioxidantes o los probióticos para la piel?
¿Es marketing o hay evidencia científica detrás?
¿Para quién tiene sentido suplementar y para quién no?
Exploramos cómo la piel no es un órgano aislado, sino el reflejo de lo que ocurre en nuestro interior: inflamación, estrés oxidativo, equilibrio hormonal, eje intestino-piel…
Si quieres entender cómo potenciar tu rutina cosmética desde dentro, con criterio y sin promesas vacías, este episodio es para ti.
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