35 мг восстанавливает энергию митохондрий и повышает умственные способности (но 500 мг разрушает ...

Описание: Узнайте об оптимальной дозировке для повышения умственных способностей и восстановления энергетического баланса митохондрий с помощью этой популярной добавки. Исследования показали, что определенная доза может значительно улучшить функцию митохондрий, что приводит к улучшению здоровья мозга и увеличению продолжительности жизни. Однако крайне важно понимать опасность чрезмерной дозировки, поскольку высокие дозы могут разрушить как энергетическую систему митохондрий, так и умственные способности. В этом видео мы погрузимся в мир биохакинга и рассмотрим, как использовать его для улучшения здоровья митохондрий, обсуждая такие темы, как цепь переноса электронов, структура цитохрома с и механизм цитохром-с-оксидазы. Понимая, как улучшить функцию митохондрий, вы можете сделать первый шаг к улучшению своего общего здоровья и самочувствия, увеличению уровня АТФ и энергии мозга.


Разделы:
00:00 Эффект отрицательного порога: когда «здоровые» соединения становятся вредными
00:50 Митохондрии 101: электронно-транспортная цепь и почему старение её нарушает
02:05 Соединение, «обходящее» митохондрии, которое перезапускает выработку энергии
02:50 Знакомьтесь, метиленовый синий: от красителя до нейропротекторного средства для долголетия
03:51 Гормезис в действии: точный диапазон доз, в котором проявляются преимущества
04:49 Когда большее имеет обратный эффект: прооксидантный спад выше порога
05:16 Как найти свою безопасную дозу: 3 зоны + формула для веса тела
06:33 Как часто принимать: цикличность, толерантность и практическое планирование
07:13 Контрольный список безопасности: чистота USP + предупреждение о синдроме СИОЗС/серотонина
08:11 Заключение: Дозировка решает всё + Вопросы и ответы зрителей

📖 [ССЫЛКИ НА ИССЛЕДОВАНИЯ]
Гонсалес-Лима и др. — Когнитивные функции и нейропротекция MB (Frontiers in Cellular Neuroscience, 2015)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
PMC5826781 — Обзор нейропротекции MB
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
MDPI 2073-4409/10/12/3379 — MB как антивозрастное соединение
https://www.mdpi.com/2073-4409/10/12/...
PMC11006499 — MB и старение скелета (2024)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Риха и др. 2005 — Дозозависимые эффекты на память и потребление кислорода мозгом
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15734...

⬇️ Коды скидок и партнерские ссылки ⬇️

https://www.samedaysupplements.com/
(Код скидки: M2M)

https://nutricartel.com/
(Код скидки 15%: M2M)

🔥Не забудьте посмотреть мои другие обзоры! (Найдите на YouTube: David Fredrickson (затем введите то, что ищете.)

🔥Подписывайтесь на меня в Instagram:   / ds.fredrickson  
🔥Посетите наш сайт: https://https://davidfredrickson.com/
🔥Подпишитесь на канал, чтобы получать контент о фитнесе, обзоры добавок, информацию и советы по бодибилдингу.