🌟 Ejercicio coreano | Cara pequeña, ojos grandes, nariz delgada, labios gruesos, en forma de V

Описание: Ejercicios faciales coreanos y masaje facial. Para crear rostros como estrellas y cantantes coreanos de k-pop.

El estándar de belleza de Corea se enfoca en hacer que la cara luzca más joven e inocente.

Con rostro de proporciones pequeñas, ojos grandes, Nariz delgada, labios finos y carnosos, mandíbula en forma de V.

Empecemos.
Le recomendamos que se lave las manos primero.

Ejercicio 1: Ojos grandes y hermosos párpados dobles y Aegyo-sal Cute Smile Eyes

Pon tu dedo índice en la cuenca del ojo. Dedo medio en la cuenca inferior del ojo y extendido tenso.

Parpadea lentamente 20 veces. Fortalecer los músculos alrededor de los ojos, haciendo que los ojos sean más grandes.

Mire el ojo superior, mueva el párpado inferior hacia arriba 10 veces, creando un lindo ojo sonriente.

Alternando con ojos grandes y ojos sonrientes 20 veces, te ayuda a tener ojos brillantes.

Aprieta la ceja hacia arriba y sigue la línea de la ceja 3 veces.

Coloque los dedos índice y medio en las sienes. Hacer subir. Haz 10 rondas.

Coloque las yemas de los dedos debajo de las cejas y arrástrelas hasta la línea del cabello 5 veces.


Ejercicio 2: Nariz delgada y afilada

Abre la boca y frunce los labios. Use su dedo índice para masajear hacia arriba.

Y arrástrelo hacia abajo hasta el ala de la nariz. Empújalo. Haz 3 rondas.

Abre la boca y frunce los labios. Masajea la punta de la nariz y el puente de la nariz durante 20 segundos.


Ejercicio 3: Boca pequeña y labios carnosos

Cierra la boca y junta los labios 10 veces.

Pon tu boca en una sonrisa y usa tu dedo índice para levantar la comisura de tu boca 20 veces.

Haga una boca en forma de O y use su dedo índice para masajear con movimientos circulares hacia arriba en las comisuras de la boca durante 20 segundos.

Aprieta los labios de un lado a otro 3 rondas.


Ejercicio 4: Cara Pequeña

Sostenga el aire en su boca con su mano sobre su boca. Mantenga durante 20 segundos.

Mantenga la succión de la mejilla durante 20 segundos.

Sonríe, levanta las comisuras de la boca tanto como puedas y mantén la posición durante 20 segundos.

*Si tienes la piel seca, se recomienda aplicar primero la crema facial.

Use su pulgar para arrastrar el puente de su nariz por debajo de los pómulos hasta las sienes, haga 5 rondas.

Coloque el pulgar en la barbilla a través de la comisura de la boca hasta la oreja 5 veces.

Usa tus nudillos para masajear desde la barbilla hasta la línea de la mandíbula 3 veces.

Use sus nudillos para empujar hacia arriba desde la mandíbula hasta debajo de los pómulos y hasta las orejas 5 veces.



Ejercicio 5: crea una línea de la mandíbula en forma de V

Coloque los pulgares debajo de la barbilla y empújelos hacia arriba y sosténgalos durante 20 segundos.

Presiona tu pulgar debajo de tu barbilla y arrástralo a tu oreja 10 veces.

Presione su pulgar en la esquina de su mandíbula hacia abajo, empuje su mano hacia arriba. Mantenga durante 20 segundos.

Coloque las palmas de las manos sobre la barbilla y empuje hasta las orejas 5 veces.

Use el dorso de su mano para golpear suavemente debajo de la barbilla durante 10 a 20 segundos.

Terminado, hazlo regularmente por 1 juego por día durante 2 semanas.
Después de eso hazlo 3 veces por semana.

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