Grossesse, bébés, enfants : comment bien nourrir son enfant dès le départ ? Echange mère-fille

Описание: Marion Kaplan, naturopathe fonctionnelle et auteure, insiste depuis longtemps sur l’importance d’une nutrition de qualité avant, pendant et après la grossesse. Elle rappelle que l’état nutritionnel d’une maman influence profondément la santé du bébé (développement du cerveau, du système immunitaire, équilibre du microbiote) et que certaines carences, comme celles en fer, en oméga-3 ou en iode, sont particulièrement fréquentes et peuvent avoir un impact réel sur l’enfant à naître si elles ne sont pas anticipées.

Dans cette vidéo, Marine, la fille de Marion, partage son expérience personnelle : comment elle a intégré ces conseils dans la réalité du quotidien, comment elle a préparé l’alimentation avant même de concevoir, et comment elle a ajusté les choix alimentaires au fil des semaines. Il ne s’agit pas de dogme, mais d’écoute du corps, d’équilibre et de bon sens.

Elles soulignent également l’importance du lait maternel ou du colostrum dans les toutes premières heures de vie : ce liquide riche en immunoglobulines et nutriments met en route le système digestif du nouveau-né et devient la base de sa santé future.

Parce que nourrir, ce n’est pas juste donner de l’énergie, mais aussi contribuer à la santé, à l’immunité, à la confiance et au lien avec son enfant, nous vous invitons à considérer ces conseils dans une perspective bienveillante, adaptée à vos réalités familiales. C’est un partage d’expérience et non une prescription :)

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