20 DƯỠNG CHẤT VÀNG cho TÓC, DA, MÓNG sau tuổi 40 | VITAMIN CHỐNG LÃO HÓA SỐ 1 | BS Phan Quang

Описание: Sau tuổi bốn mươi, rất nhiều người bắt đầu nhận thấy tóc trở nên yếu, dễ gãy rụng, da khô sạm và móng tay giòn dễ nứt. Đây là dấu hiệu cơ thể đang thiếu hụt một số vitamin và khoáng chất quan trọng. Trong video này, Bác sĩ Phan Quang sẽ chia sẻ cùng quý vị danh sách 20 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp phục hồi và nuôi dưỡng từ bên trong, để tóc chắc khỏe, da tươi sáng và móng tay vững chắc hơn.

Điều đặc biệt, tất cả kiến thức sẽ được giải thích một cách đơn giản, dễ hiểu và gắn liền với đời sống hằng ngày, có những ví dụ thực tế từ những món ăn quen thuộc của người Việt. Quý vị sẽ biết cách bổ sung đúng cách qua bữa ăn thường ngày thay vì chỉ trông chờ vào thực phẩm chức năng.

Đây không chỉ là bí quyết chăm sóc vẻ đẹp tự nhiên, mà còn là chìa khóa giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa lão hóa và tăng chất lượng cuộc sống. Mời quý vị cùng theo dõi để hiểu rõ hơn và áp dụng ngay cho bản thân cũng như người thân trong gia đình.

#songkhoe #dinhduong #kienthucsuckhoe #songtho #vitaminchonglaohoa #chamsocdasau40 #rungtocsautuoi40 #biotin #collagen #duongchatchotocdamong #sacdeptuoitrungnien #vitamin #bacsipphanquang #suckhoe

💚Cảm ơn bạn đã đăng ký theo dõi và ủng hộ kênh Dr. Phan Quang!
-----------
📝Tiểu Sử Dr. Phan Quang:
Phan Quang là một chuyên gia dinh dưỡng và dược học từng công tác tại Viện Dinh dưỡng và Dược Học thuộc Đại học Harvard. Sau khi tốt nghiệp năm 2012, Anh đã và đang công tác tại Bệnh viện Great Ormond Street - Anh Quốc, ngoài thời gian công tác tại đây, Anh còn dành thời gian nghiên cứu sâu về dinh dưỡng học và cơ thể và chia sẻ kiến thức nghiên cứu được thông qua các video dễ hiểu, giá trị gửi đến người xem ở trên kênh Youtube.

🇫 Fanpage Chính Thức của tôi:
🔵   / drphanquang  
-------------
🛡Tuyên Bố Miễn Trừ Trách Nhiệm: Tài liệu và thông tin có trong kênh của Dr. Phan Quang chỉ được cung cấp cho mục đích thông tin chung và không thay thế cho lời khuyên hoặc phương pháp điều trị y tế có hiểu biết. Vui lòng tham khảo ý kiến ​​Bác sĩ của bạn để tìm cách điều trị bất kỳ bệnh tật hoặc vấn đề sức khỏe nào mà bạn có thể gặp phải.

#suckhoe #drphanquang