ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Abertura Lateral - Middle Split

Автор: Alessandra Rancan

Загружено: 2020-04-29

Просмотров: 53199

Описание: Oi meus amores,
Compartilho nesse vídeo, dicas que irão te ajudar muito nos treinos de espacate e se o seu sonho é zerar o Middle, passo 3 exercícios maravilhosos para te ajudar nessa jornada.❤️

Com muito Amor, Rancan


Acompanhe meu dia a dia:

✔ Instagram:   / lekarancan  
Espero que curtam!=)

✔ CONHEÇA NOSSO CURSO: www.instagram.com/ensinando_pole
www.instagram.com/flexsecrets
✔ Deixe seu like e compartilhe se gostou 🦄
✔ Inscreva-se no canal 👊
✔ Selecione para receber notificações clicando no sininho pelo seu celular e/ou computador 🔔

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Abertura Lateral - Middle Split

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Espacate para Iniciantes

Espacate para Iniciantes

Bandeirinha - Puxada Lateral

Bandeirinha - Puxada Lateral

ALONGAMENTOS PARA ESPACATE - Estúdio Pole Fitness

ALONGAMENTOS PARA ESPACATE - Estúdio Pole Fitness

ABERTURA LATERAL - Flexibilidade Passiva

ABERTURA LATERAL - Flexibilidade Passiva

GINÁSTICA NO CINEMA DE PIJAMA OLIMPÍADAS 2022 - Irmãs na ReaL

GINÁSTICA NO CINEMA DE PIJAMA OLIMPÍADAS 2022 - Irmãs na ReaL

Reversão

Reversão

Abertura para Iniciantes - Middle Split - Straddle

Abertura para Iniciantes - Middle Split - Straddle

САДИТЕСЬ НА ШПАГАТ / Гибкость бёдер | 28-ДНЕВНЫЙ ВЫЗОВ НА ШПАГАТ | 17 МИН | Даниэла Суарес

САДИТЕСЬ НА ШПАГАТ / Гибкость бёдер | 28-ДНЕВНЫЙ ВЫЗОВ НА ШПАГАТ | 17 МИН | Даниэла Суарес

FIQUE FLEXÍVEL COMIGO #DESAFIO30DIAS

FIQUE FLEXÍVEL COMIGO #DESAFIO30DIAS

Middle Split - Combo TOP para o quadril

Middle Split - Combo TOP para o quadril

Como subir na Ponte - Subida da Ponte

Como subir na Ponte - Subida da Ponte

PERNAS FLEXÍVEIS - 1

PERNAS FLEXÍVEIS - 1

Ponte sem dor nos punhos

Ponte sem dor nos punhos

17 Exercícios para zerar a sua abertura de segunda (espacate lateral)

17 Exercícios para zerar a sua abertura de segunda (espacate lateral)

Espacate com Coluna

Espacate com Coluna

Ponte de Cotovelo / Elbow Bridge

Ponte de Cotovelo / Elbow Bridge

Как Сесть На Поперечный Шпагат в Домашних Условиях | Эффективные упражнения для начинающих

Как Сесть На Поперечный Шпагат в Домашних Условиях | Эффективные упражнения для начинающих

Abertura de Segunda - 3 Exercícios

Abertura de Segunda - 3 Exercícios

ESPACATE PARA INICIANTES - SPLITS FOR BEGINERS - INSERT FITNESS POC PLANNER

ESPACATE PARA INICIANTES - SPLITS FOR BEGINERS - INSERT FITNESS POC PLANNER

Comment Obtenir le Grand Écart en 7 Jours? Étirement Exclusif Que Personne ne Vous Parle

Comment Obtenir le Grand Écart en 7 Jours? Étirement Exclusif Que Personne ne Vous Parle

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]