Простые и Недорогие САЛАТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Сразу 11 рецептов. | Оливьедка

Описание: Подборка простых и недорогих салатов на каждый день.
------------------------------------------------------
📖 Сегодня в меню:
00:00 салат со свеклой и курицей
02:02 салат с куриным филе и пекинской капустой
03:28 салат со свеклой
04:28 салат с мясом
07:37 салат с яичными блинчиками
09:30 салат со свеклой и фасолью
10:30 салат с рыбными консервами
11:50 салат с фасолью и помидорами
13:40 салат картофельный
15:24 сытный салат “фантазия”
16:11 простой салат с морковью

📝✏Ищите по содержанию и читайте текстовые рецепты в ТЕЛЕГРАМ https://t.me/olivedka
Где меня найти помимо Ютуб:
▶️ВК https://vk.com/olivedkarecept
▶️Рутуб https://rutube.ru/channel/24812631
▶️Дзен https://dzen.ru/olivedka

САЛАТ СО СВЕКЛОЙ И КУРИЦЕЙ
📖Ингредиенты:
Куриное филе: 1шт
Свекла: 400-500г
Морковь: 300г
Сыр твердый: 100г
Огрехи грецкие: 50г
Чеснок: 1-2зуб
Майонез: по вкусу

САЛАТ С КУРИНЫМ ФИЛЕ И ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ
📖Ингредиенты:
Капуста Пекинская: 200г
Кукуруза консервированная: 1б (300г)
Куриное филе (или индейки): 200г
Яйца: 2шт
Сметана: 1ст.л
Майонез: 1ст.л (можно заменить только на сметану)
Чеснок: 1з
Перец черный молотый и соль по вкусу

САЛАТ СО СВЕКЛОЙ
📖Ингредиенты:
Свекла: 500г
Маринованные огурцы: 3шт
Раст масло: 1-2 ст.л
Кунжут: 1 ст.л

САЛАТ С МЯСОМ И АПЕЛЬСИНОМ
📖Ингредиенты:
Мясо (любое): 300г
Морковь: 150-200г
Сыр твердый: 100г
Апельсин: 1шт
Изюм: 50г
Грецкие орехи: 150г
Лук репчатый: 1шт
Уксус: 1ч.л + горячая вода

САЛАТ С ЯИЧНЫМИ БЛИНЧИКАМИ
📖Ингредиенты:
Яйца: 3шт + щепотка соли
Морковь сырая: 1 шт
Перец сладкий (болгарский): 1шт
Ветчина/колбаса вареная/курица: 100г
Кукуруза консервированная: ½ банки (150г)

САЛАТ СО СВЕКЛОЙ И ФАСОЛЬЮ
📖Ингредиенты:
Белая фасоль в банке: 300г
Свекла: 300г
Маринованная капуста: 100г
Растительное масло: 3 ст.л
Горчица: ½ ч.л
Соль: 1/3 ч.л
Лимонный сок: 1 ч.л
Зелень по вкусу

САЛАТ С РЫБНЫМИ КОНСЕРВАМИ
📖Ингредиенты:
Любая рыбная консерва: 1 банка
Яйца: 4шт
Маринованный огурцы: 150г
Репчатый лук, если любите: 1шт
Растительное масло: 2ст.л
Зелень для подачи

САЛАТ С ФАСОЛЬЮ И ПОМИДОРАМИ
📖Ингредиенты:
Фасоль консервированная: 1 банка (или вареная)
Помидоры: 300г (можно больше)
Сухарики: 100г
Пучок зелени: укроп и петрушка
Соль: ¼ ч.л
Сметана: 1-2ст.л

САЛАТ С КАРТОФЕЛЕМ
📖Ингредиенты:
Картофель: 700г
Яйца: 4-5шт
Лук репчатый: 1шт по желанию
Огурцы маринованные: 150г
Майонез: 3ст.л (можно заменить на натуральный йогурт)
Лимонный сок: 1 ч.л
Горчица: 1-2 ч.л
Паприка сладкая молотая: ½ ч.л
Перец черный молотый: по вкусу
Зеленый лук для подачи

СЫТНЫЙ САЛАТ “ФАНТАЗИЯ”
📖Ингредиенты:
Курица вареная: 150-250г (цену посчитала в суп)
Морковь по-корейски: 100г
Яйца: 3шт
Огурец свежий: 200г
Зелень: небольшой пучок
Соль и перец по вкусу
Для заправки подсолнечное масло или майонез: 2 ст.л

ПРОСТОЙ САЛАТ С МОРКОВЬЮ
📖Ингредиенты:
Морковь: 500г
Сыр твердый: 150г
Чеснок: 2зуб
Майонез: 2ст.л
Сметана: 2ст.л