8 удивительных привычек, которые я выучил в университете, чтобы оптимизировать свой успех 🧠

Описание: Привет, друзья! Изучайте язык с Lingoda и используйте мой код UNJADED20, чтобы получить скидку 20 евро или 25 долларов США на депозит по ссылке https://try.lingoda.com/UnjadedSprint 🦋

Сегодня я поделюсь несколькими привычками, которые я приобрела в университете и которые я до сих пор использую в аспирантуре! Эти удивительные привычки варьируются от того, чтобы начинать утро с холодного душа, до постоянного вопроса миру «ПОЧЕМУ?» и использования ностальгии по будущему для ежедневной благодарности. Надеюсь, это видео будет вам полезным и вдохновит на оптимизацию — независимо от того, на каком этапе жизни вы находитесь 💐

Крепко обнимаю вас всех ✨

Временные метки:
00:00 вступление 📖
00:22 Ваше утро отражает ваш день 🚿
1:50 Мотивация к обучению 🛶
4:54 Будьте так же целенаправленны в общении, как и в работе
6:01 Всегда спрашивайте «ПОЧЕМУ?»
6:45 Сила структуры и распорядка
7:36 Психическое здоровье — ключ к успеху
8:29 Всегда выбирайте выход из зоны комфорта
9:22 Ностальгия по будущему 🥹

Инструменты, которые я рекомендую:
Notion (и как я его настроил!):    • How I Use Notion for School | University N...  
Книга по методу Вима Хофа: https://www.penguin.co.uk/books/44091... ❄️
Zotero для организации научных статей: https://www.zotero.org/
Подключен для поиска связанных исследовательских работ: https://www.connectedpapers.com/
AG1 (невероятная добавка для здоровья!): https://drinkag1.com/unjadedjade

📚 Купить мою книгу: http://unbouncepages.com/the-only-stu...
💐 Все мои любимые продукты: https://kit.co/unjadedjade
🦋 Подпишитесь на меня в Instagram (здесь я публикую гораздо больше!):   / unjadedjade  

✨ СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ ✨
Деловые запросы: [email protected]
Instagram - @unjadedjade
TikTok: @unjadedjade

🌞 ЕЩЁ 🌞
Неформальное волшебство дня: мой брат помог мне кое-что починить, и я ТАК нервничал, но он относился ко мне с такой любовью и спокойствием, что я понял, как мне повезло иметь такого невероятного брата!!

Песня дня: Used to be Young в исполнении Майли!!

Сейчас читаю: Okay Days
За что ВЫ благодарны сегодня?

Часто задаваемые вопросы:
Сколько вам лет? ~ 23
Откуда вы? ~ Из Великобритании! Недалеко от Лондона.
В какой университет вы учитесь? ~ Школы Minerva в KGI
Одно из лучших решений в вашей жизни? ~ Взять академический отпуск!

ТЕКУЩИЕ ЛЮБИМЦЫ — вещи, которые мне нравятся в последнее время (всё это партнёрские ссылки):
Подставка для ноутбука: https://tinyurl.com/y7fvdglm
Моя любимая укулеле: https://amzn.to/3niJzht
Мои веганские ботинки Doc Marten: https://amzn.to/2Uf7ySb
Миндальная паста Pip and Nut: https://amzn.to/3eSEOaG
Приложение Notion, которое меняет жизнь и повышает продуктивность (бесплатно!): https://www.notion.so
Два моих любимых средства для волос: https://amzn.to/32ZlLX6 и https://amzn.to/32ZlLX6
А ещё я обожаю расширение для Chrome Momentum!: https://tinyurl.com/ped7kbq

Если вам сегодня никто не рассказал, значит, вы уже достаточно хороши. 💛