SPORT, AUTENTICITATE ȘI VIAȚA DE MAMĂ cu Laura Cosoi, Actriță & autor | Podcast Dialog Meducativ 36

Описание: În acest episod Adina Halas stă de vorbă cu Laura Cosoi, actriță, autoare și promotoare a unui stil de viață sănătos.

Laura povestește despre influența mamei sale, cea care i-a fost prima profesoară de dans și un model de disciplină și grijă față de sine, experiențele care i-au schimbat viziunea asupra sănătății, relația cu propriul corp și cum reușește să își mențină echilibrul într-un stil de viață mereu în mișcare.

Vei afla ce valori vrea să le transmită fetelor ei, cum și-a revenit după sarcini, dacă mai dansează și ce le-ar spune femeilor care simt că trebuie să fie perfecte în fiecare zi.

Dacă ți-a plăcut episodul sau ai orice fel de întrebare, lasă-ne un comentariu și nu uita de like, share și subscribe, ca să fii la curent cu următoarele episoade de podcast Dialog Meducativ! Ce subiecte ai vrea să abordăm pe viitor?

00:00 Intro
3:19 Cât de important este sportul în viața de zi cu zi
6:53 Preocuparea pentru viață sănătoasă
8:45 Ce a învățat Laura Cosoi de la părinții săi?
10:48 Rigoarea părinților
12:54 Importanța alimentației
16:55 Călătoritul în afara țării și provocările sale
23:16 Îngrijirea personală
26:29 Parfumuri care trezesc amintiri
28:42 Top 3 destinații
30:41 Îngrijirea de zi cu zi
34:18 Mâncatul în timpul sarcinii
36:08 Presiunea de a arăta mereu perfect
41:05 Importanța prieteniilor
42:56 Ce își dorește Laura Cosoi să le transmită fetelor sale?
46:20 Cum gestionează cele mici perioadele lungi de filmare
49:08 Final