Эти два приема пищи насытили меня на весь день 🌱 Что я ем за день
Автор: QuasarMD
Загружено: 2026-01-13
Просмотров: 29
Описание:
Я поделюсь тем, как я организую свой день, ориентируясь на энергию, целеустремленность и хорошее самочувствие. От утреннего кофе и прогулки до двух простых приемов пищи, которые обеспечивают мне чувство сытости и удовлетворения, это взгляд изнутри на то, как я живу по принципу «Крахмального решения»… без стресса и перегрузки.
Вот что вы увидите сегодня:
Мой утренний кофейный ритуал + прогулка на рассвете с моими собаками
Почему терапия красным светом необходима ежедневно для энергии и восстановления
Простой завтрак из блинов с ягодами и кленовым сиропом
Миска с капустой кале, рисом и жареной фасолью, приготовленная для прогулки
Нетоксичные контейнеры для еды на вынос, которые я использую постоянно
Почему я ем только когда голодна
Мой расслабляющий ритуал с животными
🕓 Отметки времени:
00:00 – Утренний кофе, ведение дневника и прогулка с собаками
01:51 – Ежедневный ритуал терапии красным светом
04:31 – Простые блины PlantStrong с ягодами и сиропом
05:18 – Приготовление еды на вынос: капуста кале, рис и фасоль
07:22 – Вечерний ритуал с животными и заключительные мысли
🔗 Полезные ссылки и ресурсы:
Терапия красным светом Коврик
https://quasarmd.com/products/quasarm...
Используйте код FAN32 для скидки 32% ✨
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
