18 mouvements du Qi-Gong

Описание: Explore un univers dédié à l’équilibre, à la conscience et à la transformation intérieure
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Vous y trouverez :
Des retraites en présentiel (jeûne, silence, Qi-Gong, auto-hypnose, nature)
Des formations en ligne, des vidéos, des MP3 et des rituels guidés
Un blog inspirant autour du corps, de l’énergie, de l’alimentation, de la spiritualité et de la psychologie
Et surtout…Le module complet “Cultiver l’art d’être soi”
Un accompagnement global pour explorer en profondeur tous les axes de votre transformation personnelle :

✔ Corps physique (mouvement, ancrage, vitalité)
✔ Énergie et émotions (respiration, libération, apaisement)
✔ Mental et esprit (clarté, conscience, expansion)
✔ Spiritualité et retour au vivant
✔ Alimentation physiologique et hygiène de vie consciente
✔ Cours hebdomadaires de Qi-Gong en direct ou en replay
✔ Lives mensuels, ressources exclusives, communauté en ligne

Accédez au module ici :👉 Cultiver l’art d’être soi – Qi-Tao Évolution

Rejoignez un parcours vivant, accessible et profondément transformateur pour retrouver votre axe, votre souffle et votre pouvoir intérieur.

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LES MOUVEMENTS

1 L’OUVETURE

2 OUVRIR LA POITRINE ET SONT CŒUR

3 BALAYER L’ARC EN CIEL

4 TOURNER LE CORPS POUR CONTEMPLER LA LUNE

5 ROULER LES BRAS VERS L’ARRIERE

6 JOUER AU BATEAU SUR LE LAC

7 JOUER AU BALLON

8 ECARTER LES NUAGES

9 POUSSER LES MAINS EN PIVOTANT LE CORPS

10 AGITER LES MAINS COMME DES NUAGES

11 PECHER EN OBSERVANT LE CIEL

12 POUSSER LA VAGUE

13 LE PIGEON DEPLOIE SES AILES

14 LA GRANDE ROUE TOURNE

15 COUP DE POING VERS L’AVANT

16 L’OIE SAUVAGE PREND SON ENVOL

17 FAIRE MONTER LA SEVE

18 APPUYER LES MAIN POUR APAISER L’ENERGIE