Восстановление после травмы ахиллова сухожилия: техника ходьбы с ботинками Aircast

Описание: ✅ Запишитесь на приём в самую надёжную лондонскую физиотерапевтическую компанию:
👉 https://rdar.li/4Y3K8Dr Если вы носите ботинок Aircast при травме ахиллова сухожилия, важно стараться ходить как можно более естественно, без костылей. Это помогает распределить вес по заживающему сухожилию и способствует его укреплению. В этом видео мы поделимся несколькими ключевыми советами, которые помогут вам ходить более естественно.

Следите за тем, чтобы длина шага была одинаковой между левой и правой сторонами тела. При ходьбе старайтесь ходить через стопу, начиная с пятки и перекатываясь на носок. Это поможет вам ходить более естественно и распределять вес как на поражённую конечность, так и на другую сторону.

Помните, что поначалу ходьба с ботинком Aircast может быть неудобной, но с практикой это станет проще. Правильная техника и терпение помогут вам ускорить восстановление после травмы ахиллова сухожилия. Нужна помощь с болью, восстановлением после травмы или диагнозом? Запишитесь на приём к одному из ведущих лондонских физиотерапевтов уже сегодня!

🌐 www.complete-physio.co.uk
📞 020 7482 3875
📧 [email protected]

Информация, представленная в этом видео, предназначена исключительно для общих ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, например, с вашим лечащим врачом или дипломированным врачом, прежде чем начинать любую новую программу упражнений, вносить существенные изменения в свой рацион питания или принимать какие-либо новые лекарства или добавки. Никогда не игнорируйте медицинскую консультацию и не откладывайте её из-за того, что вы увидели или услышали в этом видео.