Focus बढ़ाने के 5 वैज्ञानिक तरीके | Concentration Power बढ़ाने का Science | Hindi Podcast
Автор: Nirantar Vani
Загружено: 2026-01-30
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Focus बढ़ाने के 5 वैज्ञानिक तरीके | Concentration Power बढ़ाने का Science | Hindi Podcast
क्या आप पढ़ते समय, काम करते समय या सोचते समय
Focus बनाए नहीं रख पाते?
मोबाइल, सोशल मीडिया और लगातार distractions की वजह से
आज ज्यादातर लोग concentration problem से जूझ रहे हैं।
इस Hindi Audio Podcast में आप जानेंगे—
🧠 Focus बढ़ाने के 5 वैज्ञानिक तरीके,
जो Neuroscience और Behavioral Science पर आधारित हैं।
इस पॉडकास्ट में शामिल है:
✔ Focus क्यों टूटता है (Brain Science)
✔ Multitasking दिमाग़ को कैसे नुकसान पहुँचाती है
✔ Dopamine और Focus का सीधा रिश्ता
✔ Deep Work करने का सही तरीका
✔ नींद, साँस और environment का असर
✔ पढ़ाई और काम में ध्यान कैसे बढ़ाएं
यह पॉडकास्ट खास तौर पर
📚 छात्रों
💼 वर्किंग प्रोफेशनल्स
🎧 कंटेंट क्रिएटर्स
के लिए बेहद उपयोगी है।
अगर आप चाहते हैं कि
आपका दिमाग़ लंबे समय तक एक चीज़ पर टिके,
तो यह वीडियो पूरा ज़रूर सुनें।
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