Как долго следует принимать пробиотики?
Автор: Dr. Michael Ruscio, DC, DNM
Загружено: 2024-01-17
Просмотров: 47362
Описание:
Вы когда-нибудь задумывались, как долго следует принимать пробиотики?
У большинства людей симптомы улучшаются через 2–3 недели.
Однако ряд исследований, проведённых в этом году, показал, что оптимальная минимальная продолжительность приёма составляет 2–3 месяца. Поэтому, если вы недавно начали принимать пробиотики, но не чувствуете полного облегчения симптомов, не прекращайте приём слишком рано!
Конечно, исключением является реакция на пробиотик, которая часто вызвана добавкой. В этом случае прислушайтесь к своему организму и рассмотрите возможность использования другого пробиотика.
Если у вас есть ещё вопросы о пробиотиках, напишите в комментариях «probiotics», и я вышлю вам своё подробное руководство!
P.S. Если вас интересуют другие полезные советы и информация о здоровье, подпишитесь на @drruscio в Instagram и TikTok. Или слушайте радио Dr. Ruscio на предпочитаемой вами платформе для подкастов.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
