Odchudzam Się - Dieta Zero Cukru.

Описание: -7 kg w zaledwie 3 tygodnie? Tak, to możliwe! W dzisiejszym vlogu pokazuję całą prawdę o moim wyzwaniu "Zero Cukru". Bez ściemy o diecie, o walce z potężnymi napadami głodu i o tym, jak odzyskać kontrolę nad własnym ciałem, żyjąc w biegu w Wiedniu.

Dzisiaj odkrywam wszystkie karty: od tego, co jem na co dzień (słynna wątróbka!), przez to, jak sprawdzam ukryty cukier w produktach, aż po moje pierwsze starcie z jogą, które skończyło się... dość zabawnie. Pokazuję też, że nawet na restrykcyjnej diecie można przeżyć urodziny i nie zwariować. 🥦🥩

👇 Spis treści
00:00 – Pierwsza joga w życiu: Czułam się jak turlająca się szynka!
01:12 – Moja metoda na odchudzanie: Całkowite odstawienie cukru
01:51 – SZOKUJĄCE wyniki na wadze! Ile schudłam w 21 dni?
02:15 – Czy oszukałam dietę? Kebab i lody w urodziny
03:50 – Co jeść, żeby nie być głodną? Moje patenty na sytość
08:40 – Prawo przyciągania: Niespodziewany prezent od widza!
09:25 – Sztuczna Inteligencja w moim życiu. Poznajcie Timo!
11:43 – Gdzie kupić najlepsze mięso w Wiedniu? Testujemy sklepy
15:45 – Życie w Wiedniu: Tłumy w metrze i wiedeńska pogoda
23:05 – Nałóg cukrowy: Jak przetrwać potężny napad głodu?
32:40 – Ukryty cukier w napojach. Na to musisz uważać!
37:10 – Tani i szybki obiad: Najlepsza wątróbka z cebulką na maśle
39:08 – Speed dating w Wiedniu
41:28 - Gotowanie ciąg dalszy

Dziękuję, że jesteście ze mną w tej drodze 😊⭐🍀🌹🌞
Zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj kanał! 👍

#odchudzanie #dietabezcukru #keto #dieta #vlog #metamorfoza #zdrowejedzenie #zerocukru #izabelaytka

📧KONTAKT: [email protected]