【ベストセラー】「オックスフォード式 最高のやせ方」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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▼【目次】
0:00 ご挨拶
0:17 本日紹介する内容
1:24 ①章 食事制限のダイエットが成功しないたった1つの理由
11:04 ②章 ダイエットを成功させる運動のたった1つのコツ
20:15 ③章 食事内容はそのままでOK。やせるための3つの食べ方

▼参照
タイトル：オックスフォード式 最高のやせ方
著者：下村 健寿
出版社：アスコム
※本動画はアスコム様から許諾を得て配信しております。

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▼どんなチャンネル？
毎日19時に
◉世界一分かりやすい要約動画
◉本当に役立つ知識をワンテーマで解説する動画
の２本立ての配信をします。
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!

▼作成者紹介　
●タケミ　Twitter　  / takemi52937241  
●リョウ　Twitter　  / ryo_mm9n  

プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。

▼お願い
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こう直したほうがいいのでは？
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些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！

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これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/

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引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきますので、今後とも宜しくお願い申し上げます。

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