アフリカンダンスってどんなの?〔What is African Dance?〕
Автор: サトミン_アフリカンダンスを広めるひと
Загружено: 2016-01-06
Просмотров: 76911
Описание:
#アフリカンダンス #ジェンベダンス #africandance #ポッドキャスト
【アフリカンダンスってどんなの?】
気になった方はまずはご覧ください!
ここでいう『アフリカンダンス』とは、
西アフリカのギニアを中心に、
現地で踊られている伝統的なダンスのことです。
ジェンベ(ジャンベ)とドゥンドゥンという太鼓の
アンサンブルとともに踊ります。
ジェンベダンス、ギニアンダンス、などと呼んで、
カテゴライズされることもあります。
【アフリカンダンスの持つ魅力とは】
・全身で踊るので、終わった後に『心地よい疲労感』『デトックス感』が大!
・汗を大量にかくので、運動不足やダイエットしたい方にもおすすめ
・太鼓のリズムと一体になって踊る開放感
・普段の生活ではけっして出さない自分の内面を開放できる
・ダンスを通して、ギニアの人たちとの交流が増える
・多様性に満ちたギニアの人たちの価値観に触れることができる
・同じ動きを繰り返すことで、動く瞑想とも言えて、心と身体がととのう
・仕事や年代が違う仲間と『アフリカンダンス』でつながれる
・リズム感が鍛えられる
・・・・・など
アフリカンダンスの効果は、心身ともにたくさんあるので、
ぜひ、興味を持たれたら、
トライしてみて欲しいです。
◆対面レッスン、オンラインレッスン、出演、ワークショップ等のご依頼は、
[email protected]
までメッセージをお願いします。
レッスンの体験も随時受け付けています。
◆公式LINEアカウント https://line.me/R/ti/p/@989jwjdd
◆アフリカンダンスやセルフコーチングについて、
ポッドキャストを配信しています。
『エイジレスウーマンの自分磨きレシピ』
Spotify
https://open.spotify.com/show/2dxItYa...
Apple podcast
https://podcasts.apple.com/us/podcast...
◆アメブロ『エイジレスウーマンの自分磨きレシピ』
https://ameblo.jp/youssouf0905/
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: