ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

7 Effective Chest Workout at Gym for Fast Muscle Growth

Автор: THE GYM

Загружено: 2026-02-23

Просмотров: 2367

Описание: 7 Effective Chest Workout at Gym for Fast Muscle Growth







00:04 Incline Bench Barbell Press
00:47 Incline Dumbbell Hex Press
01:32 Flat Bench Barbell Press
02:16 Flat Bench Dumbbell Hex Press
02:58 Incline Dumbbell Fly
03:42 Cable Middle Fly
04:28 Chest Dips


like and subscribers if you like the video!

Instagram: https://instagram.com/thegym_10?igshi...

Help our channel and subscribe ;) @thegym10
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
© Copyright THE GYM ☞ Do not Repost
Contact: [email protected]
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬


#thegym #chestworkoutatgym #chestworkout #musclebuilding #gymworkout #chestday

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
7 Effective Chest Workout at Gym for Fast Muscle Growth

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

6 Best Exercises for Wider Shoulders – Shoulder Workout

6 Best Exercises for Wider Shoulders – Shoulder Workout

10 лучших эффективных упражнений для создания идеальной груди

10 лучших эффективных упражнений для создания идеальной груди

Day 1 Chest & Triceps Workout | Full Muscle Building (Beginner to Advanced)

Day 1 Chest & Triceps Workout | Full Muscle Building (Beginner to Advanced)

Ваш шестикубиковый пресс скрыт под жиром на животе. ➜ Устраните его за 2 недели.

Ваш шестикубиковый пресс скрыт под жиром на животе. ➜ Устраните его за 2 недели.

7 Best Exercises to Grow Big Back Fast - Back Workout

7 Best Exercises to Grow Big Back Fast - Back Workout

Качок ПОСПОРИЛ на 200$ и... | ANATOLY Gym

Качок ПОСПОРИЛ на 200$ и... | ANATOLY Gym

7 лучших упражнений на грудь в спортзале

7 лучших упражнений на грудь в спортзале

Разозлил МСМК по боксу и улетел в нокаут! Тренировка лучших боксеров России

Разозлил МСМК по боксу и улетел в нокаут! Тренировка лучших боксеров России

Day 4 Complete Leg Workout | Full Muscle Building (Beginner to Advanced)

Day 4 Complete Leg Workout | Full Muscle Building (Beginner to Advanced)

Лучшие и худшие упражнения на трицепс (рейтинг основан на научных данных)

Лучшие и худшие упражнения на трицепс (рейтинг основан на научных данных)

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

How to Build a Shoulder workout with Dumbbells 🎯

How to Build a Shoulder workout with Dumbbells 🎯

БЕССПОРНЫЙ КОРОЛЬ РАЗМЕРА И СТАБИЛЬНОСТИ – НЕВЕРОЯТНАЯ МЫШЕЧНАЯ НАГРУЗКА И НЕОБРАБОТАННАЯ СИЛА! -...

БЕССПОРНЫЙ КОРОЛЬ РАЗМЕРА И СТАБИЛЬНОСТИ – НЕВЕРОЯТНАЯ МЫШЕЧНАЯ НАГРУЗКА И НЕОБРАБОТАННАЯ СИЛА! -...

Профессиональный бодибилдер IFBB объясняет тренировку для всей спины.

Профессиональный бодибилдер IFBB объясняет тренировку для всей спины.

6 Muscle Building Chest Exercises At Gym – Chest Workout

6 Muscle Building Chest Exercises At Gym – Chest Workout

7 Лучших Упражнений Для ПРЕДПЛЕЧИЙ с Гантелями

7 Лучших Упражнений Для ПРЕДПЛЕЧИЙ с Гантелями

ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ

ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ

Снято Случайно, но Взорвало Интернет! Случаи с Животными 1 на 1000000

Снято Случайно, но Взорвало Интернет! Случаи с Животными 1 на 1000000

Будет ли ТЕЛЕГРАМ заблокирован к 1 апреля? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Будет ли ТЕЛЕГРАМ заблокирован к 1 апреля? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Just 10 Minutes for Bigger Biceps (Dumbbells Only)

Just 10 Minutes for Bigger Biceps (Dumbbells Only)

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]